揭秘了！穴位埋线近3个月，她体重“掉了”12.3斤

近日以来，南报国医馆（南报中医养生文化馆、南报家庭医生工作室）开展的中医穴位埋线疗法因其疗效显著、安全方便、无毒副作用的优势，逐渐受到减肥人士的关注和认可。

但是门诊上仍有些不了解穴位埋线的患者心存疑虑，上周小编再次采访了南报国医馆的三位专家，就一些常见的问题做解答。

什么是穴位埋线

副主任中医师、区级名中医倪净表示，穴位埋线是一种特殊的针灸治疗方法，将可吸收线体植入到特定的穴位上，可起到长久的、持续的、温和的刺激作用，以调整气血阴阳、提高人体免疫力，达到治疗疾病、改善亚健康状态的目的。

中医穴位埋线减肥的核心理论是什么

倪净表示，中医认为肥胖的核心病机是脾胃运化失调和痰湿瘀滞。脾胃如同身体的"中央处理器"，负责将食物转化为能量而非脂肪堆积。

当脾胃虚弱时，水谷精微无法正常代谢，就会形成痰湿（即代谢废物），导致脂肪异常沉积。

穴位埋线正是通过刺激经络穴位，实现"健脾祛湿、疏通气血"的立体调理。

穴位埋线减肥的作用原理是什么

针灸学硕士、省级特色倪氏团队成员、副主任中医师杨丽表示，中医穴位埋线减肥的作用原理，是激活人体的“自愈系统”。

1、抑制食欲机制

埋线刺激天枢、中脘等穴位，可影响下丘脑饱食中枢，减少"饥饿素"分泌。

2、代谢加速效应

线体持续刺激足三里、丰隆等穴位，能使基础代谢率提升5%-10%。相当于每天多消耗200-300大卡，等同慢跑30分钟的效果。

3、内分泌调节

针对关元、三阴交等穴位的刺激，可改善胰岛素抵抗，平衡瘦素水平。临床显示，多囊卵巢综合征患者治疗3个月后，月经周期改善率达68%。

4、局部塑形突破

通过定向刺激带脉、阿是穴等，可提升局部脂肪酶活性。典型案例显示，腰腹埋线治疗4次后，腰围平均缩减7-14cm。

穴位埋线安全吗

省级特色倪氏团队成员、主治中医师王蓉蓉介绍，在进行穴位埋线时，医生会用一根细小的埋线针，将线体材料注入相应的穴位，一个穴位只需要1~2秒钟的时间。

埋线疗法所采用的针具及线体均为一次性的医疗产品，保证一人一针，用后按规定销毁，避免了医源性交叉感染，安全卫生。

埋线材料要取出来吗

专家表示，埋线材料不需要取出。穴位埋线所选用的材料是人体可吸收的高分子聚合材料，线体会被人体内的酶逐渐分解为二氧化碳和水，对身体没有不良影响。

穴位埋线减肥多久能见效

倪净介绍，穴位埋线减肥分为埋线治疗期（15天埋线一次，6次为一疗程）和埋线巩固保健期（1~2个月埋线一次，3次为一疗程）。

“临床上，70%埋线减肥都有明显的效果，”倪净说，一般一次就能见到减肥效果，一个疗程下来，体重可下降8~20斤，另外，腰围、臀围、腿围等也会明显减小。倪净强调，埋线后配合饮食控制和运动则效果更佳。

先来看临床上几个案例↓↓↓

案例一：女子埋线近3个月，体重“掉了”12.3斤

“从上面这个图中可以看出，这位女士从2025年3月3日开始接受埋线减肥，当时她的体重是122.9斤，5月31日的体重是110.6斤，近3个月体重减了12.3斤，”杨丽分析说，从这张表中看出，这位女士中间体重是有反弹的，“这是很正常的现象，包括例假时体重会有较明显的波动，但是从整体走势来看，她的体重是下降了不少。”

据介绍，这位女士刚开始每两周埋线一次，后面20天左右埋一次，该女士还在继续埋线减肥中。

杨丽提醒，埋线过程中有反弹是正常现象，要看总体趋势、走向，不要那么快地就怀疑、下定论，至少要给自己一个疗程（约6次）的时间来看效果。

案例二：我体重暂时没降，但腰围小了、腹部皮肤紧致了

“这位女士34岁，生过孩子，从2025年4月26日开始接受穴位埋线减肥治疗，截至上图的时间，她一共埋线了4次，体重没有明显下降，但是腰围却明显小了，从74.5降至72.2。”杨丽说，从图片中明显看出，她的腰围缩小，腹部皮肤也更加紧致。

杨丽分析说，从专业角度来看，埋线减肥是内脏脂肪优先消耗，“腰围缩小反映内脏脂肪减少（如腹腔脂肪细胞体积缩小），而内脏脂肪代谢不直接计入体重秤数值。” 

倪净主任补充道，从“腰围缩小”到“体重下降”是有一个过程的，其中要配合饮食控制和运动辅助，“在饮食上，比如每日减少500大卡的摄入量，如前期减少碳水摄入、增加优质蛋白质的摄入、不吃油炸等食品；运动上，比如晨起快走40分钟等，都可以让穴位埋线的减肥效果更明显。”

科学认知：埋线减肥的“三不要”

1. 不要迷信单次效果：腰围变化常早于体重下降1-2周出现。 

2. 不要放弃饮食管理：埋线仅减少15%热量摄入，需配合每日500kcal缺口。 

3. 不要忽视肌肉监测：体脂秤显示肌肉量增加＞2kg时，说明埋线激活了代谢潜力。 

埋线减肥的“腰围先行”现象，本质是脂肪代谢加速与肌肉代偿增长的动态平衡。体重秤上的数字只是冰山一角，足疗程的埋线配合健康的生活运动习惯才能最终成就标准身材。

埋线后需要注意什么

埋线后局部出现酸、麻、胀、痛的感觉是正常的，一般持续2~7天左右。

这种感觉是刺激穴位后的正常反应，体质较柔弱者或局部经脉不通者更明显。

埋线后6~8小时内局部禁止沾水，不影响正常活动。

体型偏瘦者或局部脂肪较薄的部位，埋线后局部可能出现小硬结，不影响疗效，1~3个月左右可完全吸收。

埋线治疗后若局部出现明显不适或出现体温升高，需密切观察，随时门诊就诊。

穴位埋线除了减肥还有什么作用

除了减轻体重外，穴位埋线可以通过刺激相关穴位调节胃肠功能，改善亚健康状态。

此外，有研究表明，穴位埋线对于妇科疾病如月经失调、卵巢早衰等具有一定的疗效。

穴位埋线有哪些禁忌证

发热或感染患者，有心脏病等严重疾病者，血糖控制不佳者，过敏性体质、疤痕体质及有出血倾向者均不宜使用此法。

女性在月经期、妊娠期等特殊时期也不宜使用此法。

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内容来源：南报新健康研究院

编辑：章庆

校对：刘姗姗

责编：耿海华