春季养生——姜枣红糖茶

恻恻轻寒翦翦风，杏花飘雪小桃红。走过三九寒冬，又至一年春分节，江南多水乡，烟雨寒风夹湿，铸就了江南人独有的体质，阳虚和痰湿质人群较多，心脾易损，其人娇弱，肌多松弛，寒湿凝聚，关节易痹。女子胞宫易寒，手足不温。男子腹重，阳痿早泄，虚阳不振，舌体虚嫰，舌边齿痕，苔中聚湿。建邺区莲花社区卫生服务中心针对此类人群推出温阳散寒，回阳通脉系列茶品之一---姜枣茶。

姜枣茶的适宜人群：

1、姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。

2、促进消化，增加肠蠕动，对中焦虚寒之胃痛有治疗作用。

3、姜枣茶利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎（寒湿痹证），腰肌劳损也有较强的效果。

4、很适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒（白带多而清稀、痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。

5、由于姜枣茶能够祛除寒湿、调和营卫，特别适合在空调房间办公的人。

姜枣茶的禁忌：

1、虽然姜枣茶的功效与作用很多，但是姜枣茶饮用也是有禁忌的，不是什么人都可以饮用，也不是喝得越多就越好。

2、十斤生姜八两汁，姜汁性辣，在炎热的天气里，人们易出现口渴、口干、咽痛、汗多等热症，冬吃萝卜夏吃姜，所以适当吃点姜是有好处的，但不可贪多，吃多了会适得其反。

3、凡有糖尿病、痔疮、便秘、胃溃疡等病的人，消化不良者属阴虚内热者不能饮用红糖姜枣茶。

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