夏季常见肠胃病 中医防治攻略请收好

夏季是胃肠道疾病高发期。夏日天气炎热，酷暑难耐，不少人躲在空调房间里大吃生冷食物，一时的爽快，却容易冻到肠胃，有的上吐下泻，有的深受便秘之苦，还有夏季常见的食物中毒。南京市中医院脾胃病科主任中医师金小晶提醒市民在享受清凉时一定要注意适量，免得夏季肠胃病找上你。

急性胃肠炎在夏季是相当常见的疾病。主要是一些病毒和细菌的感染，发病原因跟饮食有关，有些人在夏天爱吃一些生冷的食物，或者隔夜的食物。有些放在冰箱里的东西，在食用的时候虽然也经过加热，但还是容易引起胃肠炎的发生，因为冰箱内部并不是一个无菌的环境。急性胃肠炎的一些常见症状主要是恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重的甚至出现脱水的症状。

金主任介绍，中医强调急则治其标，缓则治其本，中医对急性胃肠炎的治疗强调辨证为主。如果病起急骤、恶心频发、呕吐吞酸、腹痛阵作、泻下急迫、便行不爽、粪色黄褐而臭，多为胃肠湿热，治疗应清热化湿、理气止泻，如葛根、黄芩、黄连、薏苡仁、荷叶等；如果见呕吐清水、恶心、腹泻如水、腹痛肠鸣并伴有畏寒发热，多为寒湿阻滞。治疗应散寒除湿、和中止泻，中成药可用藿香正气水；如果平时脾虚，饮食稍有不慎即吐泻、大便溏薄、呕吐清水，且时作时休，面色无华、乏力倦怠，多为脾胃虚弱。治疗应健脾理气、和胃止泻，中成药可用人参健脾丸。

平时应该以新鲜的食物为主，少吃剩食，蔬菜和瓜果要充分地加热和清洗干净后再食用。昨天，金主任还推荐了几个食疗方调理肠胃。

1、新鲜藕1000-1500克洗净，开水烫后捣碎取汁，用开水冲服，每天 2次服完；或用去节鲜藕500克、生姜50克，洗净剁碎，用消毒纱布绞取汁液，用开水冲服。

2、粳米60克、砂仁细末5克，将粳米加水煮粥，待熟后调入砂仁末，再煮沸1-2小时开后即可，早晚服用。

3、鲜土豆100克、生姜10克，榨汁，加鲜橘子汁 30毫升调匀，将杯放热水中烫温，每日服30毫升。

4、玉米心750克、黄柏6克、干姜6克，共研细末，每日3次，每次 3克，温开水送服。

5、白扁豆60克，略炒研粉，藿香叶60克，晒干为末，混合为散。每次10克，每日4-5次，姜汤送下。

通讯员 张明 莫禹凡

南京晨报/爱南京记者 戚在兵

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