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尿失禁、小腹坠胀 警惕盆底疾病

2019-03-12 10:25图文来源:新华报业网

女性尿失禁、便秘、小腹坠胀……你可曾想过,这些看似毫不相干的问题背后,都是同一个问题——盆底功能障碍。女性盆底功能障碍性疾病的患病率随年龄的增长而增高。但很多女性对这个病却知之甚少。

南京市中西医结合医院妇产科护士长林翠萍介绍说,盆底功能障碍发病率很高,但患者的知晓率却很低。在欧美发达国家,盆底肌评估、盆底康复等已经广泛普及,女性从产后42天开始常规进行盆底肌训练,从而大大减少了盆腔器官脱垂以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生。如果发现问题,应尽早进行干预和治疗。促进盆底康复的方法有很多,如产后按摩、自身盆底肌肉康复锻炼、物理治疗预防并发症发生等。很多孕妈妈都知道,通过有意识、有节律地收缩和放松盆底肌就可以加强盆底肌的力量。可是,大部分女性不懂得如何收缩盆底肌。所以最好到医院进行检查和治疗,并咨询医生。林翠萍介绍说,西医常用的盆底功能康复技术主要是生物反馈训练等,结合中医耳穴埋籽等护理措施效果会更好。有助于盆底肌肉恢复正常。

有的做剖宫产的女性认为不用做盆底功能锻炼,这个认识也比较局限。因为剖宫产对盆底的保护作用是有局限性的,顺产与剖宫产相比并未增加盆底疾病的发生率。主要由于怀孕时逐渐增大的子宫、胎儿对盆底肌的长期压迫,加上性激素水平的变化,导致盆底肌肉松弛。所以,剖宫产女性同样也需要进行盆底康复锻炼。

怀孕对盆底肌的慢性损伤,在生二孩时就已经累加了。特别是头胎产后出现盆底肌功能障碍的,如果不及时修复,在怀二孩中症状会更严重。如果女性在初产后积极锻炼盆底肌,维持良好的盆底功能,第二次产后更容易唤醒肌肉神经,因此别等到生完二孩再做盆底康复。

作者:戚在兵责任编辑:尹淑琼
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